L’auto-hypnose

Vous pouvez apprendre à pratiquer l’auto-hypnose afin d’accéder vous-même à votre esprit inconscient et y puiser les ressources qui vous sont nécessaires.

C’est une pratique simple et naturelle qui permet de se mettre soi-même en état hypnotique.

Qu’est ce que l’auto-hypnose ?

Cet outil de développement personnel permet de travailler avec son inconscient pour améliorer son quotidien facilement. 

Pourquoi utiliser l’auto-hypnose ?

  • Mieux gérer ses émotions
  • Réduire stress et anxiété
  • S’endormir plus facilement 
  • Gérer la douleur
  • Gagner en confiance et en estime de soi
  • Booster sa créativité
  • Améliorer sa concentration
  • Aider à la prise de décision
  • Gagner en légèreté et en sérénité
  • Prendre du recul
  • Etc …

Quand utiliser l’auto-hypnose ?

Dès que vous en ressentez le besoin !

Où utiliser l’auto-hypnose ?

De partout !

Assis, debout, allongé, au travail, à la maison, en voiture, en avion…

Un outil pratique que l’on a toujours sur soi !

Pack auto-hypnose :

2 séances individuelles

1 heure par séance